En trail, lorsque l’on aborde le sujet des descentes avec les coureurs, les avis et les performances divergent car ce n’est pas facile de gérer les descentes. On...
Trail
Une pincée d’astuces, trois cuillères d’itinéraires, dix gouttes d’aventure, le tout saupoudré de bons conseils et de paysages magnifiques. Voilà notre recette pour un voyage réussi !
Trail : comment savoir si vous avez besoin de bâtons ?
En trail comme en randonnée, la question de savoir si l’on doit prendre ou non des bâtons se pose souvent. Quand on regarde autour de nous, il y a de tout : des...
Troubles digestifs pendant un trail : comment les prévenir et les éviter
Les troubles digestifs à l’effort en ultra endurance sont la première cause d’abandon. Durant les trails ou après les courses, des troubles d’ordre digestif...
Entraînement trail pour débutant : 8 conseils pour bien commencer
Vous songez à vous mettre au trail ? Pour bien commencer, suivre un entraînement trail pour débutant est essentiel pour plusieurs raisons. Tout d’abord, le trail...
Pourquoi faire un stage de trail en montagne et où courir ?
Un stage de trail, qu'est-ce que c'est ? C'est un séjour en étoiles de plusieurs jours (généralement entre deux et sept) durant lesquels on fait plusieurs sorties...