5 treks en Suisse incontournables : des itinéraires pour toucher les hautes cimes des Alpes

par | 23 décembre 2020 | Randonnée, Suisse, Trekking

Sommets mythiques à plus de 4000 mètres, glaciers majestueux, nature sauvage et petits villages typiques : faire un trek en Suisse, c’est en prendre plein les yeux à coup sûr !

La grande diversité de paysages des Alpes suisses, tous plus grandioses les uns que les autres,  faits de crêtes, de glaciers, de dômes, de parois et d’arêtes et de l’eau sous toutes ses formes (cascade, torrent, lac) est un joyau qu’elles délivrent au marcheur qui arpentent ses sentiers.

Les massifs helvètes abritent également une faune et une flore très diversifiée et bien protégée : aigle, chamois, marmotte, hermine ou lagopède croiseront peut-être votre chemin.

Dans cet article, découvrez 5 treks en Suisse incoutournables pour les randonneurs chevronnés qui n’ont pas froid aux yeux !

 

#1 | Le Tour du Cervin, trek en Suisse le plus connu

 

Ce trek d’une semaine autour du Cervin – aussi nommé Matterhorn – offre des paysages magnifiques.

Entre Suisse et Italie dans les Alpes du Nord, vous aurez une vue quotidienne sur les 4000 suisses comme le Mont Rose (4634m), le Weisshorn (4506m) et évidemment le Cervin (4478m).

Forêts de mélèzes, glaciers grandioses, sommets rocheux et hauts cols alpins ponctueront votre chemin.

Vous traverserez également plusieurs villages de montagne typiques dans le Valais Suisse et le Val d’Aoste italien dont le charme et l’hospitalité vous laisseront un beau souvenir.

N’oublions pas la traversée de glaciers ! Elle est assez facile mais nécessite de bien s’équiper et d’avoir avec soi crampons, baudrier, corde et casque.

De façon générale, le Tour du Cervin est un trek en Suisse assez physique où le dénivelé positif quotidien avoisine généralement les 1000m. C’est pourquoi nous vous conseillons d’avoir déjà à votre actif une expérience de randonnée sur plusieurs jours pour pouvoir l’apprécier pleinement.

 

tour du Cervin Matterhorn en trek

 

  • Niveau : Très bon niveau de randonnée
  • Durée : 6 à 8 jours
  • Distance : 220km
  • Point fort : une vue quotidienne sur les 4000 suisses
  • Meilleure période : entre juillet et septembre

 

L’itinéraire de trek autour du Cervin concocté par nos guides (boucle) :

  1. St Niklaus
  2. Grüben
  3. Moiry
  4. Arolla
  5. Prarayer
  6. Valtournenche
  7. Zermatt
  8. Topali

 

#2 | Le Grand Tour du Valais et du Haut Giffre en trek

 

Le Grand Tour du Valais et du Haut Giffreest un itinéraire inédit traversant la Suisse et la France ! Il a été imaginé de A à Z par nos guides de montagne passionnés.

En sillonnant ces sentiers, ce trek vous permet permet de découvrir le Valais, ce canton du nord de la Suisse où se trouve le Cervin, sommet à la forme si caractéristique, mais aussi le Haut Giffre, massif montagneux juste à côté du Mont Blanc.

À la fois sauvage, sportif et somptueux, cet itinéraire de trekking dans les Alpes Suisses vous offrira des vues inédites sur les massifs environnants dont celui du Mont-Blanc.

Loin des itinéraires touristiques, vous aurez la chance de parcourir des massifs très peu fréquentés et offrant une grande variété de paysages :

 

Ce trek de 12 jours n’est néanmoins pas de tout repos et est destiné aux randonneurs et randonneuses qui recherchent du challenge.
Avec de forts dénivelés positifs quotidiens allant jusqu’à 1600m pour le jour le plus compliqué, cet itinéraire est destiné aux randonneurs ayant une très bonne forme physique.

 

Grand Tour de Valais et du Haut Giffre

 

  • Niveau : difficile – randonneur expérimenté
  • Durée : 12 jours
  • Distance : 165km
  • Point fort : un itinéraire grandiose, challengeant et surtout peu fréquenté
  • Meilleure période : de juillet à septembre

 

Grand Tour du Valais et du Haut Giffre, l’itinéraire concocté par nos guides (boucle) :

  1. Cirque du fer à cheval
  2. Refuge de la Vogealle
  3. Refuge de Folly
  4. Refuge de Bostan
  5. Cantine de Barmaz
  6. Auberge de Chindonne
  7. Cabane de Salanfe
  8. Cabane du Vieux Emosson
  9. Refuge du Grenairon
  10. Refuge Alfred Wills
  11. Refuge de Platé
  12. Auberge de Salvagny

 

#3 | De la France à la Suisse : la Haute Route de Chamonix-Zermatt

 

Entre France et Suisse, le trek sur la Haute route de Chamonix-Zermatt fait le lien entre deux lieux emblématiques des Alpes et de l’alpinisme : le Mont Blanc et le Cervin.

Néanmoins, vous verrez bien d’autres hauts sommets sur votre route tels que :

  • La Pigne d’Arolla (3787 m)
  • Le Grand Combin (4314 m)
  • La Dent Blanche (4357 m)
  • La Dent d’Hérens (4171 m)

Vous évoluerez dans une atmosphère unique de glacier en glacier en découvrant celui du Trient, de Cheilon et d’Arolla. Vous aurez aussi une vue incroyable sur les plateaux glaciaires du Mont Miné et de Ferpècle.

Vous pourrez également compter sur l’hospitalité de refuges de montagne à l’atmosphère singulière comme la cabane des Dix, le refuge Bertol ou le refuge Schönbiel.

Enfin, pas de dénivelé positif impressionnant sur ce trek dans les Alpes suisses : vous ne dépasserez qu’une seule fois les 1000m sur cet itinéraire.

Néanmoins, la traversée de glaciers tout au long de l’itinéraire le rapproche davantage d’un alpinisme facile que d’une randonnée itinérante.

Vous aurez besoin de l’équipement adapté et nous vous conseillons vivement de faire appel à un guide de trek pour ce trek dans les Alpes suisses.

Amateurs de glisse, vous aurez aussi la possibilité de faire la Haute route de Chamonix-Zermatt dans le cadre d’un raid en ski en hiver si vous avez un excellent niveau.

 

trek Chamonix Zermatt - glacier Arolla

 

  • Niveau : moyen / difficile – randonneur expérimenté et notions d’alpinisme
  • Durée : 6 à 8 jours
  • Point fort : pouvoir évoluer sur les glaciers et les pentes de sommets de haute-montagne
  • Meilleure période : hiver et printemps

 

L’itinéraire pour une randonnée alpine sur la Haute route de Chamonix-Zermatt (beaucoup de variantes existent) :

  1. Col supérieur du Tour
  2. Glacier de Trient
  3. Lac des Dix
  4. Glacier de Cheilon
  5. Pas de Chèvres
  6. Alpages d’Arolla
  7. Glacier de Pièce
  8. Col de l’Evêque
  9. Tête Blanche
  10. Glacier de Stockji
  11. Refuge Schönbiel
  12. Zermatt

 

#4 | Un trek en Suisse peu parcouru : la Haute Route de l’Oberland

 

Durant ce trek en Suisse, vous aurez la chance de découvrir l’Oberland, massif inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Au cours de cette magnifique randonnée glaciaire, vous côtoierez des sommets des Alpes prestigieux comme Eiger, Jungfrau ou Finsteraarhorn mais aussi et surtout le glacier d’Aletsch, le plus large des Alpes.

Plus accessible que la Haute route de Chamonix-Zermatt, vous monterez progressivement en altitude avec des dénivelés positifs quotidiens entre 500 et 1000m.

Vous découvrirez des refuges emblématiques sur l’itinéraire comme le Konkordia auquel on accède par des échelles. Assez impressionnant à premier abord, on vous l’accorde.

Enfin, la Haute route de l’Oberland se parcourt aussi en raid pour les skieurs ayant un très bon niveau.

 

trek haute route de l'Oberland - glacier Aletsch

 

  • Niveau : très bon niveau de randonnée et notions d’alpinisme
  • Durée : 5 à 6 jours
  • Point fort : le glacier d’Altesch
  • Meilleure période : l’été en randonnée – l’hiver à ski

 

L’itinéraire de ce trek en Suisse :

  1. Lac puis glacier d’Oberaar
  2. Col d’Oberaar
  3. Glaciers de Studer, Galmi puis Fiescher
  4. L’ascension de l’Oberaarhorn (3630 m) ou du Galminhorn (3507)
  5. Col du Grünhorn
  6. Refuge Konkordia
  7. Glacier d’Aletsch jusqu’au au col de Lötschenlücke
  8. Glacier de Lang

 

#5 | Le Tour du Mont Rose

 

Situé entre le Val d’Aoste italien et le Valais suisse, le Mont Rose culminant à 4634m est le deuxième plus haut massif d’Europe de l’ouest.

Au cours de ce trek emblématique dans les Alpes suisses, vous traverserez des cols d’altitude où l’atmosphère montagnarde est bien présente. Vous profiterez de vues panoramiques sur les glaciers et découvrirez des vallées profondes et sauvages bien préservées.

L’ascension du Breithorn à 4164m pour les plus téméraires marque la fin de ce trek pour le moins sportif et destiné aux randonneurs expérimentés. Comptez sur de forts dénivelés quotidiens avec 1700m de dénivelé positif pour le jour le plus difficile.

 

Tour du Mont Rose et ascension du Breithorn

 

  • Niveau : très difficile – randonneur expérimenté
  • Durée : 6 à 7 jours
  • Distance : 145km
  • Point fort : l’ascension du Breithorn et les vallées profondes et sauvages
  • Meilleure période : de juillet à septembre

 

L’itinéraire de trekking pour le Tour du Mont Rose :

  1. St Nicklaus
  2. Grächen
  3. Vallée de Saas
  4. Saas Fee
  5. Col du Monte Moro
  6. Macugnagna
  7. Col de Turlo
  8. Alagna Valsesia
  9. Passo dei Salati
  10. Gressoney
  11. Col de Bettaforca
  12. Saint-Jacques
  13. Val d’Orotx
  14. Col de Cima Biancha
  15. Col Teodulo
  16. Trockener Steg
  17. Zmutt
  18. Ascension du Breitorn
  19. Zermatt

 

Les Alpes suisses sont définitivement un terrain de jeu rêvé pour les amoureux de trek ! Nous espérons vous avoir fait voyager et donné envie de découvrir ces itinéraires de trek. N’hésitez pas à contacter notre agence de trek si vous souhaitez randonner accompagnés de guides dans les Alpes suisses.

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